再び走り始めた。

最近、僕の周りで走ってる人が増えてきたり、いろいろあって再び走り始めることにした。
「再び」というのは、僕は陸上部の中長距離で10年以上ずっと走ってて、社会人になってからもハーフマラソンに出たりしてたんだけど、ここ5年ぐらいは全然走ってなかったから。
陸上部といっても、僕はたいした選手ではなかったけど。
とりあえず、週1~2日で、一回に5kmぐらい。
ジョグノート」っていうランナーに特化したサイトが便利。
←ブログパーツもある。
走った距離と時間を入力するだけで、簡単にグラフができる。
(僕は友達いないけど)友達と交流できたり、レースの日付を登録したりできる。
体重や体脂肪率なんかも管理できる。
バレンタインに貰ったiPod shuffleが大活躍。「Let Life Looose」って入れてくれた。
20080313_shuffle_s.jpg

今日のランニング
5.8km / 32分 (5分30秒/km)

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